Періодичне посмикування повіки — поширене явище, яке зазвичай не потребує термінової медичної допомоги. Найчастіше це тимчасовий симптом, пов’язаний із перевтомою, напругою очей або стресом. Водночас інколи посмикування може сигналізувати про дефіцит мікроелементів або більш серйозні неврологічні порушення. Важливо вміти відрізнити тимчасовий стан від того, що вимагає обстеження. Що найчастіше викликає посмикування повіки Перевтома очей: тривала робота за комп’ютером, читання

Гіркий присмак у роті після пробудження — неприємний, але поширений симптом. Іноді він з’являється одноразово через важку вечерю або медикаменти, але якщо відчуття повторюється регулярно, це привід звернути увагу: причини можуть варіювати від функціональних порушень до захворювань печінки, жовчного міхура або шлунково-кишкового тракту. Поширені причини Порушення відтоку жовчі: застій жовчі може призводити до гіркоти, особливо вранці після пробудження. Холецистит або камені в

Поява темних кіл під очима — часта скарга, яка турбує багато людей. Вони можуть виникати через втому, але також бути проявом більш довготривалих або системних проблем. Розуміння можливих причин допомагає підібрати правильний підхід: від простих змін у способі життя до діагностики та лікування, якщо це необхідно. Коли варто звернути увагу Темні кола з’явилися раптово або швидко погіршуються; змінюється форма або з’являються набряки в ділянці очей; темні кола супроводжуються по

Набряки — скупчення рідини в тканинах — можуть виникати після тривалого стояння, спекотної погоди або надлишку солі в раціоні. Однак повторні або стійкі набряки часто свідчать про більш серйозні порушення: проблеми з серцем, нирками, судинами або обміном речовин. Вчасна оцінка допомагає відрізнити нешкідливі стани від тих, що потребують лікування. Коли набряки пов’язані зі способом життя Вечірня важкість у ногах після тривалого сидіння або стояння; Набряки, що зменшуються піс

Біль у грудній клітині — тривожний симптом, який не варто ігнорувати. Його причини можуть бути різними: від гострих серцевих подій до проблем опорно-рухового апарату. Вчасне з’ясування джерела болю дозволяє прийняти правильне рішення щодо діагностики та лікування. Коли варто звернути увагу Необхідно звернутися за терміновою медичною допомогою або негайно звернутися до лікаря, якщо спостерігається будь-яке з нижченаведених: раптовий сильний біль у грудях, що триває понад 10–15

Хруст у суглобах — часте явище, яке може турбувати пацієнтів або сприйматися як знак початку хвороби. Іноді це природна особливість роботи суглоба, іноді — ознака порушення. Важливо розрізняти безпечні випадки від тих, що потребують обстеження та лікування. Коли варто звернути увагу хруст супроводжується болем під час руху або в спокої; з’являються набряк, почервоніння або підвищення температури шкіри над суглобом; обмежується амплітуда рухів, відчувається скутість або «застр

Зміни структури, кольору чи форми нігтів часто здаються незначними й пов’язаними лише з доглядом. Проте нігтьова пластина може відображати загальний стан організму та реагувати на внутрішні порушення задовго до появи інших симптомів. Уважність до таких змін допомагає вчасно помітити можливі проблеми та обрати правильну тактику обстеження. Симптоми, на які варто звернути увагу Певні зміни нігтів можуть бути пов’язані як з дефіцитом поживних речовин, так і з порушеннями роботи

Багато пацієнтів після відновлення від COVID-19 відчувають тривалу втому, задишку або зниження витривалості. Іноді ці симптоми зникають самостійно, але інколи вони можуть бути наслідком змін у роботі серця або легень, які варто виявити вчасно. Своєчасна діагностика допомагає зрозуміти причину нездужання і підібрати корекцію, що повертає якість життя. Коли варто звернути увагу Слід звернутися до лікаря для обстеження, якщо після COVID-19 ви помічаєте одно або декілька із насту

Легкий дзвін або шум у голові часто сприймають як наслідок втоми або стресу. Проте повторювані або пульсуючі відчуття, що супроводжуються запамороченням або порушенням концентрації, можуть бути проявом порушень кровопостачання мозку або патології судин шиї. Вчасне звернення та обстеження допомагають встановити причину і запобігти можливим ускладненням. Коли варто звернути увагу Шум у голові потребує медичної уваги, якщо він: постійний або повторюється кілька разів на тиждень

Нирки виконують важливу роль: очищують кров від продуктів обміну, регулюють водно-сольовий баланс і підтримують артеріальний тиск. Нерідко порушення їхньої роботи розвиваються непомітно — перші сигнали можуть бути слабкими або списуватися на втому. Своєчасне виявлення проблем дозволяє уникнути ускладнень і зберегти якість життя. Коли варто звернути увагу? Зверніть увагу на свій стан і зверніться до лікаря або пройдіть обстеження, якщо помітили один або кілька із перерахованих

Повноцінний сон — не розкіш, а необхідна складова здоров’я. Під час сну організм відновлює ресурси, регулюється робота гормональної та нервової систем, знижується навантаження на серце. Хронічне недосипання або фрагментований сон поступово змінюють ці процеси і підвищують ризики для серцево-судинної системи. Коли варто звернути увагу? Якщо ви регулярно помічаєте одне або кілька з наступних явищ, це привід приділити увагу сну та, за потреби, пройти обстеження: постійна денна с

Холестерин необхідний організму для нормальної роботи клітин і виробництва гормонів, але його надлишок стає серйозною загрозою. Підвищений рівень холестерину часто не супроводжується виразними симптомами, тому багато людей дізнаються про проблему випадково. При цьому надлишок «поганого» холестерину поступово ушкоджує судини, підвищує ризик інфарктів і інсультів. Своєчасна діагностика дає можливість скоригувати харчування та спосіб життя, щоб знизити ці ризики. Коли варто звер

Після 40 років метаболізм часто уповільнюється — це природний процес, пов’язаний зі змінами в м’язовій масі, гормональному фоні та рівні фізичної активності. Утім уповільнення обміну речовин не означає неминучий набір ваги або втрату працездатності: правильний підхід до харчування, рухової активності та прості медичні перевірки допомагають зберегти форму й енергію. Коли варто звернути увагу? Зверніться до лікаря або перегляньте спосіб життя, якщо помічаєте хоча б одну з ознак

Відчуття закладеності у вусі може з’явитися раптово — після купання, застуди або навіть без видимої причини. Часто це тимчасове явище, але іноді воно сигналізує про порушення, які потребують уваги. Рання діагностика допомагає запобігти ускладненням та зберегти слух на довгі роки. Коли варто звернути увагу? Навіть легка закладеність або шум у вухах може бути сигналом. Варто пройти обстеження, якщо помічаєте одну або декілька з наступних ознак: відчуття тиску або закладеності у

Підвищений рівень глюкози у крові не завжди супроводжується виразними симптомами, але вже на ранніх стадіях — при предіабеті — починають...

Відчуття постійної втоми, сонливості та нестачі сил знайоме багатьом. Іноді це наслідок перевтоми чи недосипання, але якщо стан...

Паразити (гельмінти) можуть роками мешкати в організмі, не викликаючи виражених скарг, або ж давати неспецифічні прояви, які легко...

Осінь — це період, коли організм проходить адаптацію до нових умов. Менша кількість сонячних днів, прохолодна погода, сезонні віруси та...

Переважна частина сучасного дня часто проходить у положенні сидячи — за столом на роботі, в транспорті чи вдома. Хоч це здається...

Порушення роботи сечовидільної системи часто починаються з незначних змін, які легко пропустити. Проте вони швидко впливають на якість...