Як вчасно виявити порушення у роботі нирок

Нирки виконують важливу роль: очищують кров від продуктів обміну, регулюють водно-сольовий баланс і підтримують артеріальний тиск. Нерідко порушення їхньої роботи розвиваються непомітно — перші сигнали можуть бути слабкими або списуватися на втому. Своєчасне виявлення проблем дозволяє уникнути ускладнень і зберегти якість життя.

Коли варто звернути увагу?

Зверніть увагу на свій стан і зверніться до лікаря або пройдіть обстеження, якщо помітили один або кілька із перерахованих симптомів:

• набряки обличчя, повік або ніг;

• помітні зміни кольору сечі: потемніння, наявність піни або крові;

• зміни частоти сечовипускання — значно більше або значно менше звичної норми;

• тупий або гострий біль у попереку, особливо з однієї сторони;

• постійна втома, слабкість, зниження працездатності;

• підвищений артеріальний тиск або головні болі, які не знімаються звичними засобами.

  
  

Чому це важливо

На ранніх стадіях хвороби нирки можуть не боліти, тож людина продовжує жити звичайним життям, поки процес уже прогресує. Невиявлені або неліковані захворювання нирок підвищують ризик хронічної ниркової недостатності, порушень обміну речовин, проблем з серцево-судинною системою та загального погіршення самопочуття.

Які обстеження варто пройти

Для первинної оцінки стану нирок зазвичай достатньо базового набору досліджень; залежно від результатів лікар може порекомендувати додаткові тести:

• загальний аналіз сечі (оцінка кольору, прозорості, наявності білка чи еритроцитів);

• біохімічний аналіз крові (креатинін, сечовина) і розрахунок швидкості клубочкової фільтрації (eGFR);

• аналіз на електроліти (натрій, калій) при підозрі на дисбаланс;

• добовий збір сечі при необхідності оцінити екскрецію білка;

• мікробіологічний посів сечі при підозрі на інфекцію;

• ультразвукове дослідження нирок і сечового міхура для виявлення анатомічних змін, каменів або обструкції;

• вимірювання артеріального тиску і базова оцінка ризиків серцево-судинної патології.

Що можна зробити самостійно

Декілька простих звичок допомагають знизити навантаження на нирки та підтримати їхню функцію:

• пити достатню кількість води, відмовитися від надмірно солоних страв;

• контролювати артеріальний тиск і рівень глюкози в крові;

• уникати частого та безконтрольного прийому нестероїдних протизапальних препаратів;

• дотримуватися здорового харчування і підтримувати нормальну масу тіла;

• при наявності інфекцій сечових шляхів не відкладати лікування.

Коли звертатися до лікаря

Терміново звернутися за медичною допомогою слід при раптовій інтенсивній болі в попереку, появі крові в сечі, виражених набряках, різкому підвищенні артеріального тиску або при стрімкому погіршенні самопочуття. Плановий медичний огляд рекомендується пройти, якщо симптоми зберігаються або погіршуються протягом кількох тижнів.

Рання діагностика і прості зміни в способі життя дають реальний шанс зберегти функцію нирок і уникнути серйозних ускладнень. Якщо з’явилися сумніви щодо стану здоров’я, найпростіший шлях — зробити базові аналізи і обговорити результати з лікарем.